수면장애1 수면장애 증상, 숙면을 취하지 못하는 불면증 진짜 이유는 ? 새벽 4,5시가 되어도 잠이 오지 않는 사람들. 잠을 잘 수 없어서 수면제 처방을 받아서 복용하지만, 숙면을 취할 수 없습니다. 피곤에 점점 지쳐갑니다. 수면장애 불면증 증상은 어떤 것이고, 해결에 도움 되는 방법을 정리해보았습니다. 1.수면장애 증상 밤이 무섭습니다. 어제처럼 잠이 오지 않을 것을 알기 때문입니다. 새벽 4,5시 되어도 잠은 오지 않고 생각만 머리에 가득합니다. 잠시 눈을 붙여봅니다. 얼마 되지 않아 출근시간에 맞춰놓은 알람이 울어댑니다. 힘겨운 하루의 시작입니다. 이렇듯 수면장애가 있으면 생기는 대표적인 증상을 적어보겠습니다. 머리가 무겁다. 신경이 날카롭게 변하면서 주변에 짜증을 낸다. 눈이 건조하고 충열된다. 뒷목이 뻑뻑하다. 기억력, 집중력, 판단력 저하 소화불량 각성상태, 즉 .. 2022. 12. 5. 이전 1 다음 728x90
