불면증2 수면장애 증상, 숙면을 취하지 못하는 불면증 진짜 이유는 ? 새벽 4,5시가 되어도 잠이 오지 않는 사람들. 잠을 잘 수 없어서 수면제 처방을 받아서 복용하지만, 숙면을 취할 수 없습니다. 피곤에 점점 지쳐갑니다. 수면장애 불면증 증상은 어떤 것이고, 해결에 도움 되는 방법을 정리해보았습니다. 1.수면장애 증상 밤이 무섭습니다. 어제처럼 잠이 오지 않을 것을 알기 때문입니다. 새벽 4,5시 되어도 잠은 오지 않고 생각만 머리에 가득합니다. 잠시 눈을 붙여봅니다. 얼마 되지 않아 출근시간에 맞춰놓은 알람이 울어댑니다. 힘겨운 하루의 시작입니다. 이렇듯 수면장애가 있으면 생기는 대표적인 증상을 적어보겠습니다. 머리가 무겁다. 신경이 날카롭게 변하면서 주변에 짜증을 낸다. 눈이 건조하고 충열된다. 뒷목이 뻑뻑하다. 기억력, 집중력, 판단력 저하 소화불량 각성상태, 즉 .. 2022. 12. 5. 코로나19 후유증 롱코비드 (피로감, 두드러기, 불면증) 코로나19 증상 이미 많은 분들이 코로나 확진을 경험하셨을 겁니다. 다행히 큰 이상 없이 지나가 버린 분들도 계시고요, 기저질환이나 노약자분들께서는 많이 고생도 하셨을 겁니다. 주변에 워낙 많은 분들이 코로나 확진을 겪고, 또 자연스럽게 완치가 되어서 큰 걱정을 하지 않았습니다. 그런데 코로나 확진을 받고 격리를 하면서 생각이 조금 바뀌었습니다. 코로나의 대표적 증상이 몇가지가 있습니다. 그중에서 고열, 기침이 가장 두드러진 증상입니다. 빠른 시간 내에 급격한 열이 발생하고, 이후 잦은 기침으로 고생을 합니다. 이때 해열제와 기침을 멈추게 하는 약을 단기간에 과다 투약을 하게 됩니다. 코로나 후유증 1주간 격리를 한 후, 대부분 완치가 되어 격리 해제를 하게 됩니다. 그런데 이때 문제가 생깁니다. 코로나.. 2022. 10. 19. 이전 1 다음 728x90
