불안1 공황장애 초기증상 및 원인, 공포와 불안에 대처하는 방법 공황장애는 무엇일까요? 연예인들이 많이 앓고 있는데 정확하게 어떤 증상이 있는 걸까요? 죽을 것 같은 공포를 느끼는 게 특징입니다. 공황장애의 증상 및 원인, 그리고 대응방법까지 정리를 해보았습니다. 1. 공황장애 초기증상 지하철,엘리베이터, 버스, 기차, 비행기 등 장소를 가리지 않고 공황장애가 발생합니다. 공황장애의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 어지러움 심장이 쪼여오는 느낌 메스꺼움 과호흡 또 발작이 생기지 않을까하는 예기불안 2.공황발작의 원인 위험에 대한 우리 몸이 ‘오작동'을 일으키는 현상입니다. 산길을 걷는데 맹수가 쫓아오는 것 같은 느낌을 갖게 되면 어떻게 될까요? 식은땀이 나오고 심장박동이 빨라지게 됩니다. 다리에 힘이 풀리면서 주저앉아 버리고 싶어 집니다. 얼음처럼 굳어버릴 수도 있.. 2022. 12. 5. 이전 1 다음 728x90
