공황장애3 공황장애 초기증상 및 원인, 공포와 불안에 대처하는 방법 공황장애는 무엇일까요? 연예인들이 많이 앓고 있는데 정확하게 어떤 증상이 있는 걸까요? 죽을 것 같은 공포를 느끼는 게 특징입니다. 공황장애의 증상 및 원인, 그리고 대응방법까지 정리를 해보았습니다. 1. 공황장애 초기증상 지하철,엘리베이터, 버스, 기차, 비행기 등 장소를 가리지 않고 공황장애가 발생합니다. 공황장애의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 어지러움 심장이 쪼여오는 느낌 메스꺼움 과호흡 또 발작이 생기지 않을까하는 예기불안 2.공황발작의 원인 위험에 대한 우리 몸이 ‘오작동'을 일으키는 현상입니다. 산길을 걷는데 맹수가 쫓아오는 것 같은 느낌을 갖게 되면 어떻게 될까요? 식은땀이 나오고 심장박동이 빨라지게 됩니다. 다리에 힘이 풀리면서 주저앉아 버리고 싶어 집니다. 얼음처럼 굳어버릴 수도 있.. 2022. 12. 5. 스트레스성 공황장애 증상 및 원인 (인지행동치료,심리상담) 스트레스성 공황장애 P씨 사례 최근 급격한 대출금리 상승으로 서울에 살고 있는 P 씨(45세)는 심한 스트레스 증세 때문에 정신의학과를 찾았습니다. 전세살이에 지쳐고 올라가는 집값을 보며 망연자실하던 중 작년에 큰 결심을 했습니다. 금리가 높지 않아서 4억 대출을 받아서 꿈에 그리던 아파트를 구입했습니다. 그런데 올해들어 연준이 급격하게 대출금리를 올리면서 자금사정이 휘청하기 시작했습니다. 엎친데 덮친 격으로 얼마 전 회사 구조조정 명단에 올라서 올 연말에 퇴사할 예정이죠. 40대 가장으로서 아직 부인에게 말을 못 하고 혼자 가슴앓이를 하는 중입니다. 안타까운 사연입니다. 스트레스성 공황장애 며칠전 출근길에 갑자기 속이 메스꺼워지면서 구토 증세를 느꼈다 합니다. 지금까지 건강하나만은 자신 있어했던 그였는.. 2022. 10. 19. 공황장애란 ? (빈맥, 과호흡,예기불안) 광장공포증 / 약물치료, 인지행동치료 공황장애 사례 K씨(56)씨는 집에서 갑자기 호흡이 가뻐 지면서 숨을 쉴 수 없고 극심한 공포감을 느껴서 119에 전화를 했고, 출동한 구급대원들에 의해 인근 대학병원 응급실로 이동했습니다. 병원에서 호흡기, 심장쪽 검사를 받았고 결과가 나올 때까지 안정을 취하라는 소리를 듣고 귀가했습니다. 예전에 백화점 에스컬레이터를 타는데 갑자기 공포감을 느껴서 탈 수 없었던 기억이 있습니다. 그 이후로 공공장소, 백화점, 엘리베이터, 에스컬레이터 등 사람들이 많이 모이는 장소를 혼자 가지 못하게 되었죠. 증상 신체적으로 문제가 없을 경우 신경정신과로 옮겨서 치료를 받게 될 것 같습니다. 공황장애가 무엇인지 알기 위해 한번 찾아봤습니다. 공황발작이 발생하면 빈맥(빠른 맥박)과 호흡곤란이 발생합니다. 발작은 20~30.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음 728x90
